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産後骨盤ケア
脱・産後太り宣言!！
～妊娠・出産はこれまでの歪みをも取れるチャンス！～
新しい家族を迎えることは、女性にとっても、周りの家族にとってもうれしいことですよね。
でも、妊娠・出産をすることによって困ることといえば
「産後体重が戻らない」
「出産前と体型が変わってしまった」
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など、女性にとってはあんまりうれしくない出来事もつきものです。
妊娠中はお腹の中で大きく育っていく赤ちゃんをしっかり支えるために、
骨盤や骨盤周りの筋肉や靭帯がホルモンによってゆるみます。
また、出産時には赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいようにさらみ骨盤が開きます。
産後には、ある程度自然に骨盤は元に戻ろうとしますが、これまでの生活習慣や、
授乳、育児によって戻りきらず、ゆがんでしまうのケースがほとんどです。
ゆがんだ骨盤では、腰痛、肩こり、便秘など、病気や怪我ではないまでも辛い症状が出現します。
妊娠・出産を契機にした腰痛は５年以上継続するという調査研究もあります。
５年といえば、生まれた赤ちゃんは幼稚園の年長さんになっています。
また、ホルモンバランスもくずれるため、肌荒れの原因にもなったりします。
（詳しい症状は 骨盤の歪みセルフチェック も参考にしてください）
一方で、一度緩んでいる身体は、新しい姿勢を取り入れるチャンスでもあります。
骨盤を正しい状態にすることで、腰痛や肩こりの予防・軽減が期待できます。
新しい家族を迎えた家族のみんなが元気に過ごすためには、お母さんの健康が必要不可欠です。
お母さんが元気な毎日を送ることができるように、
ヒーリングセラフでは、その方の生活や症状に合わせたオーダーメイド施術をしております。
ぜひお気軽にご相談ください。
